covid19

15 Perkara Yang Kita Semua Boleh Amalkan Sepanjang PKP. 

(By Tuan Afnan Rosli)

1. Be Thankful. 

Jadi orang yang bersyukur. Sentiasa bersyukur. Boleh mula tulis journal kesyukuran setiap hari. Tulis semua dari sekecil2 kesyukuran sehingga sebesar² kesyukuran. Contoh: Syukur alhamdulillah yaAllah harini aku masih bernafas, anakku sihat ceria cergas, masih ada beras di dapur, peti masih penuh, tangan masih boleh bergerak dengan kudratMu. 

2. Look on the positive side. 

Mula sibuk mencari sisi positif atas setiap yang berlaku. Setiap kejadian, fikir positif, cakap positif. Jangan buang masa sepenuhnya kepada gadgets dan media massa. Dalam masa 2 minggu ni, apa yang anda makan, apa yang anda minum, apa yang anda baca, apa yang anda buat, akan menentukan siapa diri hidup anda 5 tahun akan datang. 

3. Reevaluate. Muhasabah. 

Do serioua reflection. Duduk. Diam. Dan fikir dalam². Renung jauh2. Reflect diri dan hidup sendiri. Renung semula apa dah yang anda lalui dalam hidup. Renung dalam² apa dah yang anda capai dalam hidup sampai harini. Then, RESTRUCTURE. Susun semula. Bina semula. Jadikan lebih baik. 

4. Bersedia. Be Prepared. 

Lengkapkan diri dari segi kekuatan mental, fizikal, emosi, kewangan, spiritual. Isi dengan Ilmu. Ilmu. Ilmu. 

Banyakkan belajar tentang sejarah manusia, sejarah para Nabi. Belajar bagaimana mereka hadapi krisis dan bagaimana mereka bangkit selepas krisis dengan penuh kejayaan. 

Bayangkan what kind of person we will become after this.

5. Upgrade diri. 

Tingkatkan ilmu. Refer semula nota 8 aspek yang kita perlu upgrade. (in next posting). Banyakkan membaca. Banyakkan dengar audiobook. Study di youtube ilmu² orang barat juga.  

6. Belajar from history. 

Gi belajar dari sirah Nabi Nuh, Nabi Yusuf, Nabi Ibrahim, Nabi Adam, Nabi Musa, Nabi Isa, dan Nabi Muhammad S.A.W. 

Baca tentang jutawan² yang bangkit selepas kejatuhan yang mereka hadapi. How they survived? 

7. Bantu beli tanah dan aset. 

Orang yang ada cash sekarang waktu trbaik untuk beli aset. Buy Low, Sell High. Bantu saudara mara kita. 

8. Study semula nota Afnan. Contact alumni² mega/metamorphosis. Study. Amal. 

9. Apa amalan kita sepanjang PKP ni akan menentukan perubahan diri dan mental kita kelak. Jaga makan. Rajin bersenam. Food intake. Pengisian minda. Pengurusan masa waktu lapang. Buat aktiviti real, bukan maya, bukan sosial media. 

10. Physical and Mental Diet. 

Makan yang berkhasiat, baik untuk badan. Jaga juga apa yang kita "suapkan" ke minda kita. Itu makanan minda, soul. Hati². What we think, will determine our outcome, result, action. 

Challenge urself, within 1 month, no negative thinking, no negative vibes. Go study, learn. Listen to ilmu. 

11. Stay Calm & Stay Silence.

Luar diri adalah persoalan. Jawapan ada di dalam diri. So, listen to urself. Berdiam diri. Pause. Take a break. Do nothing. Diam. Listen. Tenang. 

12. Be excited for what go right instead of what could go wrong. Jangan increase fear tentang sesuatu yang belum berlaku. Sebaliknya, mula buat perkara² yang betul, untuk elak perkara² yang salah. Be excited. 

13. Love instead of Fear. 

Spread love. Love unconditionally. Vibrats higher with LOVE. Doa untuk semua orang. Sayang semua orang. 

14. Tak Semua orang ada gaji tapi semua orang ada rezki masing². 

Ada berjuta cara rezki datang sampai pada kita. Tidak semestinya hanya melalui gaji, sales. 

Jangan limitkan fikiran dengan anggap gaji tu je saluran rezki. 

It will block other rezki to come. Yakin. Allah Pemberi Rezki. Dari dalam rahim, kita takde gaji pun kita hidup. Kita baby, kita tak kerja pun kita hidup. Tukar belief system.

15. Always ASK good queastions. 

What kind of person i wanna be. What kind of impact i want to give to this world. Jangan hanya bagi statement, sebab dengan question, otak kita akan bekerja. Dengan statement, otak kita akan freeze. 

Dapat sesuatu? 

Learn something?

Berfaedah? 

Semoga bermanfaat. 

Tq kepada Tuan Afnan Rosli untuk sharing ini. 

Description tu ada yang saya tambah point dari pemahaman saya sendiri. 

Lets kekal Tenang & Positif  

Nak sentiasa happy bahagia ceria dengan Bonda? 

Boleh. Awak klik link kat komen. Pasti bahagia menanti. Bahagia sampai meleleh² airmata taw. 🥰❤️😁

Video asal Tuan Afnan: 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1744859078990655&id=100003997391076