Choose wisely, choose carefully.

Being a parent kita banyak focus pada nak mendidik anak kita jadi sebijik mcm kita nak dia jadi. Tapi seringkali kita lupa, they learn more from what we do rather than what we tell them to do.

Anak-anak ini belajar lebih banyak dengan melihat tingkah laku dan perbuatan kita seharian berbanding dengan kata-kata dan arahan kita pada mereka seharian.

Being a parent doesn’t mean that kita beri arahan dan suruh mereka jadi mengikut acuan kita. But being parents means showing good example to them and becoming the type of person that we want them to be.

Kalau kita nak anak kita kaya, berjaya, kita jadi kaya dan berjaya. Kalau kita nak anak kita ada akhlak yang baik, budi pekerti yang baik, penyayang, pengasih, penyabar. Kita jadi orang begitu. They will follow. It’s unconscious learning. 

Apa yang mereka lihat dan alami tertanam dalam minda mereka jauh lebih kuat dari apa yang kita arahkan mereka jadi. 

The best way for you to build your child character is by you being the person you want to see in him. 

Children are educated by what the grown up is, not by his talk. 

Setiap hari kita hidup, kita sedang buat deposit dalam memory bank anak-anak kita. Memory-memory ini yang mereka akan gunakan sepanjang hidup mereka membesar. 

Kalau nak anak baca Quran, kita baca Quran dengan mereka, kita zikir dengan mereka, kita solat dengan mereka, kita sedekah dengan mereka. Just be their biggest idols, be their biggest icons and role model. 

Sebenarnya bila Allah Anugerah kan kita anak, bukan saja Allah nak kita jaga anak ini. Tapi Allah bagi kita ruang dan sebab supaya kita boleh baiki diri. Kalau untuk diri kita, mungkin kita hidup segitu-gitu aja sudah cukup.

Tapi demi anak, we are willing to go further. Suddenly ada kekuatan untuk berubah lebih baik. Demi anak.

It’s easier to build a strong children than to build a broken men. So build your children’s character by you becoming the person and embodies the teachings. 

Ramai orang terinspirasi bila saya bawak kemana saja anak saya si Luqman ni. Seminar, Kelas, meeting dengan orang besar-besar pun saya bawak je budak ni. I just don’t care. Where ever i go, where ever i travel, anak dan isteri sentiasa ada menemani saya.

Why? Because we are one. They are part of me. Luqman naik aje ke pentas, i just want him to see what kind of father i am. Saya dia tengok apa yang bapak dia buat. 

Let him see your friends, let him join the meeting. Alhamdulillah seusia 2 tahun dia dah mula belajar bincang ideas di peringkat tinggi. Dah mula pandai bergaul dengan orang-orang hebat. Let them learn. Let them experience. 

You can see in his way of carrying himself sangat berbeza dengan budak biasa. Cara fikir dan cara cakap beliau nampak matang. 

Setiap hari seboleh mungkin i want to put as much deposit pengalaman-pengalaman menarik kedalam memory bank Luqman. 

Let him explore the world. Let him see this life in a bigger picture. Biar dia jumpa orang baik-baik, orang soleh-soleh. Ambil cara hidup mereka, ambil cara cakap mereka. Biar dia terkesan dengan kebaikan sekeliling. 

Everyday, is an adventure and learning heaven for him. Harini baru sempat balik tidur di Bangsar setelah berminggu-minggu kami travel merata-rata, vacations, meeting, gatherings, discussions, merasmikan program sana-sini. 

Basically for the past 3 weeks kitorang dah pusing Malaysia. Semua tu Luqman ikut dan alami bersama-sama saya dan isteri. 

And amazing childhood meeting different people, experience different culture and food, travelling and learning new things every. 

Another big things yang saya nak share is that bagi yang belum kahwin. Sebelum anda kahwini seseorang tunggu. 

Tunggu mereka marah dan lihat bagaimana reaksi mereka. Are they abusive? Are they quite? How they deal with anger? 

Kerana bagaimana Manusia bertindak waktu mereka marah itu adalan intipati diri mereka. Umpama buah orang jika di perah keluar orange juice. Mustahil keluar apple juice, kerana intipati nya ialah orang. 

Manusia juga begitu, bila di perah oleh situasi, masalah dan kekusutan. Apa yang keluar itu lah intipati mereka. Jika pemarah, itu lah isi nya, jika penyabar, pemaaf itu lah isi nya.

Ingat. Anak kita tak boleh pilih siapa yang jadi ibu dan bapa mereka. Tapi kita boleh pilih siapa yang bakal jadi ibu atau bapa pada anak kita. Choose wisely, choose carefully.

Belajar sesuatu? 

#Share #UpgradeDiri2020

         -Afnan Rosli-

Love, Peace, Happiness

Start moving in the right direction.

Harini dalam dunia serba laju, bahagia itu terasa bagai satu Destinasi yang amat jauh dan susah untuk sampai. 

Walhal bahagia itu bukan satu Destinasi, it’s your natural state of being. Memang manusia itu sepatutnya bahagia sepanjang masa. Tenang dan gembira itu fitrah kita. 

Sedih, keciwa, sakit, marah itu sebagai asam garam penambah rasa dalam cerita kehidupan kita. We do need these emotions every here and there, but not all the time. 

Cara kita didik dan di besarkan buat kita lagi susah nak rasa bahagia. We get impressed by the wrong things and we admire the wrong kind of people, that make us pursuit the wrong things and move into the wrong direction in life. 

Kita kagum dengan perkara yang salah, orang yang salah, sifat yang salah, dan buatkan kita kejar perkara yang salah dan bergerak dalam hidup ke arah yang salah. 

Instead of admiring people with Money, Followers, Degrees and Titles, why not we start to Admire people with Generosity, Humility, Integrity and kindness. 

Instead of admiring people that is soo called ‘successful’ why not we start to admire kind people. Orang-orang yang ada akhlak yang baik, yang layan semua orang sekeliling dengan akhlak yang baik. Yang percakapan mereka lembut, tak ada marah, tak ada maki hamun, tak ada keji mengeji. 

Tak kira setinggi apa pun kejayaan seseorang, bagi saya jika dia tak mampu nak layan ahli keluarganya dengan baik, dan bercakap dengan orang-orang bawah dari mereka dengan akhlak yang baik, mereka tetap tak berjaya.  

Sangat penting untuk pilih dengan teliti siapa idola atau orang yang kita admire dalam hidup. Kerana hidup kita akan mula bergerak ke arah itu. Semacam menetapkan layar kapal, kita tetapkan ke arah yang salah, kapal akan bergerak ke arah yang salah, dan tiba di Destinasi yang salah. 

Angin Kehidupan bertiup pada kita Semua. Angin yang sama. Yang membezakan hidup kita ialah layar yang kita tetapkan. 

Kata Jim Rohn - “it’s the set of the sails, not the direction of the wind that determines which way we will go.”

Once we start seeing successful, luxuries and riches, we start to put our life in these directions. It’s quite hard to find peace, tranquility and love with the life of constant pursuit of these things. Learn to be peaceful and loving along your journey of being successful. 

“You earn a living to live well, not to kill yourself with stress.”

Look at your daily habits and ask yourself if they are causing you to evolve or revolve? Are you moving forward or in circles? 

Most of us just lost in the journey moving in circles year, after year, after year repeating the same experience and story over and over and over again. 

Audit diri, check in which directions are we moving? Adakah arah kehidupan dan layar yang kita tetapkan itu kearah yang betul? 

Are we pursuing the right things or the wrong things? Kalau aku masih kejar perkara ini dan bergerak ke arah ini, how would my life looks like 10 years from now? 

Start moving in the right direction. 

Dapat sesuatu? 

#UpgradeDiri2020

        -Afnan Rosli-

Love, Peace, Happiness

Practice reflections

Every night, sebelum tidur. Try to practice this single habit. REFLECTION. 

Practice reflections. Setiap malam sebelum tutup mata, duduk sekejap, reflects on your day. 

Cuba tanya diri soalan-soalan ini :

1. Bagaimana hari saya harini?

2. Adakah saya dah buat yang terbaik harini? 

3. Apa kesilapan yang saya buat harini?

4. Apa kejayaan saya harini?

5. Bagaimana saya boleh baiki hidup saya esok? 

6. How can i improve & what can i improvise tomorrow? 

7. Am i contributing enough to the world today? 

8. Am i being loving enough today? 

9. Am i being kind enough to the people around me? 

10. Adakah Tuhan redha dengan apa yang aku buat harini? 

After all these Questions, anda reflects diri anda. Mana yang perlu di tinggalkan harini. Tinggal kan di sini sahaja. Esok mulakan dengan semangat baru.

Jangan mulakan hari anda dengan dendam, keresahan dan masalah hari semalam. Every day it’s a fresh new start, it’s another opportunity for you to be better.

People says that we only live once. Wrong, we only die once, we live everyday. 

Practice reflections. It makes you grow in the pace you can never imagine. Trust me. 

Belajar sesuatu? 

Good nite guys. ❤️

*saya tulis status ni tengah malam buta ni. Korang nampak status ni jam berapa? 

         -Afnan Rosli-

Love, Peace, Happiness

LEMPENG CINTA.

LEMPENG CINTA. 

Pagi ni saya ada kelas bersama Datuk Faridah Hanim. Kelas dengan usahawan-usahawan dan jutawan-jutawan berjaya. 

Pagi tadi masa bangun tidur, saya duk bersiap-siap nak pergi kelas, fizah yang tengah berpantang tu naik ke Dapur, pergi siapkan my nutrition & protein shake. 

Fizah turun bawak shake, tanya abang nak minum tak? Saya kata takpe, bawak turun ke bilik, nanti sudah gosok baju abang turun minum. 

Dah siap workout and gosok baju, saya turun minum, setup rambut, pakai perfume semua. Saya salam dengan fizah. Dia cium tangan, peluk. Fizah tanya, abang tak makan ke (protien pancake) lempeng saya masak? 

Saya kata tak sempat, abang dah lewat. Then saya terus kalut-kalut naik, sarung kasut, masuk kereta, terus jalan menuju ke kelas.

Along the way ke kelas, hati saya jadi tak tenang. Orang asyik duk nampak muka fizah yang agak keciwa tadi. Yela, dia susah-susah dalam tengah pantang bangun, naik 2, 3 tingkat dari bilik ke dapur untuk siapkan breakfast saya, penuh ikhlas, saya tak jamah pun. 

Masa tu dah nak sampai ke kelas dah. Saya kata, hati tak tenang ni. Takpe lah, saya patah balik ke rumah. Perjalanan ke rumah kurang lebih 30minit, patah balik ke kelas pulak lagi 30minit, total i lost around sejam setengah. 

Dalam hati saya niat, takpela, aku balik ni nak gembirakan hati isteri, InsyaAllah masuk kelas belajar sikit Allah ganti banyak. Coz for me, kalau saya teruskan duduk dalam kelas dalam, sepanjang hari saya akan duduk dalam perasaan bersalah.

If the whole day i felt guilty, in would receive nothing. If the whole day my wife kecik hati, banyak mana pun knowledge i dapat harini, mungkin tak berkat. Berkat ni benda ajaib. Buat sikit jadi banyak, dapat sikit, terasa banyak. Saya sangat jaga bab berkat ni. 

MasyaAllah bila balik, fizah tak tahu pun saya patah balik. Saya pergi ke dapur angkat dengan pinggan-pinggan sekali, dengan sambal-sambal sekali. Saya meratah je lempeng ni dalam kereta.

Betul lah, nikmat tu luarbiasa. Hati terus rasa tenang, terus rasa lapang. Makanan yang di buat dengan ikhlas dan cinta, berkat. 

I’ve learn that in live, you don’t have to rush in anything. Just go with the flow. Put your priorities right. Jaga hati orang-orang yang kita sayang. 

Sampai kelas Ibu Hanim panggil saya. Afnan, nanti lepas lunch Afnan naik stage ya, bagi talk. MasyaAllah. Naaah, itu berkat. Dapat pulak peluang ladang pahala, bagi pengisian pada jutawan-jutawan  di sini. 

Ingat, apa saja yang orang buat untuk kita tanpa mengharap balasan, itu datang dari hati yang ikhlas, dari cinta. Semua yang di buat dengan perasaan cinta, InsyaAllah berkat. 

Kalau anak-anak kita datang tunjuk lukisan muka kita, keluarga kita, walaupun lukisan dia tu tak cantik, comot-comot, lukisan itu ikhlas, lukisan itu datang dari Cinta. Simpan. Appreciate it with all your heart. 

Hidup ini senang. Harga segala perkara kecil sekeliling. Sekecil apa pun, se simple apa pun. Walaupun hanya sekadar lempeng. 

Hati saya masih berbunga-bunga, kerana saya berjaya buat keputusan yang betul, kerana saya bersyukur masih ada Rezeki untuk di makan, kerana saya tahu ada orang yang sayang saya, siapkan sarapan untuk saya. MasyaAllah.

Sekarang dah masuk waktu lunch, perut masih terasa kenyang. Sebab rezeki berkat, saya rasa lempeng ni boleh kenyang seminggu kot 😂😂. 

Thanks baby Nurhafizah Mazuki. Mesti terkejut kan, pinggan dah takde kat dapur 😝😘😘.

Belajar sesuatu?

        -Afnan Rosli-

Love, Peace, Happiness

Aku dah sampai tahap tak faham dah dengan hidup sendiri. MasyaAllah Tabarakallah, lagi nak lepaskan dunia ni, lagi bertimpa-timpa pulak dia datang. 

Datang banyak dan besar pulak tu. Ya Allah 😭. 2, 3 hari lepas kami bertiga duduk reflections sampai jam 2 pagi atas jalan tar, sampai terbaring atas jalan masing-masing bincang macamana nak lepaskan dunia ni lagi. 

Dari duduk dalam kedai, kedai tutup, duduk discuss sambil berdiri depan kereta, sampai tak sedar dah duduk atas jalan tar, tanpa sedar dah kul 2 pagi, dua orang Jutawan hebat ni ustaz Hakim Mohd Nor & Dr Taufiq Razif duk terlentang. Power lain macam discussion malam tu. 

Nak focus bantu orang je. Nak focus beri impact pada dunia ja. 

We want to detach from our fame, success, achievements, wealth and everything. These are frictions. To go another higher levels yang tak terjangkau dek akal ni kena lepaskan frictions. 

Orang tengok macam tak logic. Tapi rupanya itu lah jawapan. Berbulan kami duk perah otak, dari tahun lepas di Pulau Redang, sampai ke harini baru lah jelas nampak perjalanan. 

Betul lah, Allah uji kita dengan cinta dunia. The moment kita boleh lepas je rasa cinta tu, fuhhh! Bertimpa-timpa datang tanpa henti, tanpa mintak, tanpa di duga. Boleh ke wall saya baca status yang ustaz tag saya tadi. Gila. Aku sendiri pun dah tak faham apa yang jadi dengan hidup ni. Terlampau ajaib.

Alhamdulillah tadi baru selesai meeting dengan Faridah Hanim Haron. Suddenly semua cloudiness yang duduk dalam otak berbulan-bulan jadi clear. Crystal clear.

Thanks ibu for your guidance. Something big is coming InsyaAllah. Huge impact we are making to millions of people’s life around the world. 

Syukur Allah hantar ramai gila orang-orang Hebat yang memang lain Level diorang ni. Kawan pulak ngan Dato’ Hakim  &  Dato’ Taufiq. Geng-geng ajaib ni. Lain maciam depa ni. 

Dua benda saya belajar harini : 

1. Needing nothing, attracts everything :

This one is a very deep truth yang jarang orang boleh alami. Unattached. Unconditional love. Being free. 

2. Clarity is power :

Today i’ve got my clarity. You can feels the power and confidence with every steps you take when you have clarity. 

Thank you ALLAH. 💖

        -Afnan Rosli-

Love, Peace, Happiness

Speak less, achieve more

Speak less, achieve more. 

Dalam dunia di mana semua orang ada sesuatu yang nak di perkatakan, you remain silence. It will differentiate you from others. That’s what makes you special. 

Ini lah antara rahsia orang bahagia dan berjaya, speak less. Orang cerdik tahu apa yang nak di perkatakan. Tapi orang berhikmah tahu samaada perlu katakan atau tidak. 

A smart person knows what to say, a wise person knows wether or not to say. Be wise my friend. Be wise. 

If you can master being silence, MasyaAllah, bahagia nya luar biasa. Bukan semua benda dalam dunia ini perlukan ulasan. Banyak masa kita perlu diam dan perhatikan saja.

Hanya bercakap apa yang perlu, bila perlu. Selebihnya diam. Banyak Fikir dan banyak zikir. 

When you understand this truth, you will definitely feel lighter. Jiwa terasa lebih ringan. Seriously sangat ringan. 

When you practice silence, automatically you learn to remain calm. You realise that not everything needs your reactions. 

Kata Jalaludin Rumi, 

“Listen to silence, it has so much to say.”

“The quieter you become, the more you are able to hear.”

Our true self has so much to tell us. Sebenarnya semua jawapan pada apa saja masalah hidup kita is already in you. 

It’s just that our mind is too noisy, the social media is noisy, our society is too noisy, our environment is too noisy that we cannot even hear the answers. 

Learn to be silence. It was a very powerful practice. Very powerful. 

Kalau nak tengok quality kehidupan seseorang, tengok pada percakapan mereka. Kerna apa yang keluar di mulut itu pasti apa yang ada di minda dan hati. 

Jiwa keluar negativity, hasad, iri hati, keluh kesan, gelisah, keciwa, dendam. Itu lah yang berada di minda dan hati. 

Jika keluar tenang, kebaikan, nasihat, motivasi, kasih sayang, kekuatan, inspirasi. Itu pasti yang berada di minda dan hati. 

Umpama kita tuang air dari cerek. Jika isi nya kopi, maka keluarnya kopi, jika isi nya tea, maka keluarnya tea. Apa yang terisi, itu yang keluar.

Silence is the language of the wise. Being silence isn’t empty, its full of answers. 

“Saying nothing sometimes says the most.” - Emily Dickinson.

Dalam hadith Bukhari Nabi bersabda :

“Siapa yang beriman pada Allah dan hari akhir,  hendaklah dia berkata baik atau diam.”

Same goes to your social media. Perkara yang tak perlu tulis, takyah tulis. Benda yang tak perlu comment, jangan comment. Hanya bila perlu bersuara, baru bersuara. Pastikan suara itu suara baik dan bermanfaat, atau diam saja. 

Everything that we do have consequences. Semua benda yang kita buat itu pasti ada akibat nya. Law of action and reactions. 

Jadi nak hidup tenang bahagia itu mudah saja. Hanya invest masa dan tenaga kita pada perkara yang bakal beri akibat baik dan bermanfaat. Nanti yang datang pada kita itu baik-baik ajaaa. InsyaAllah. 

Akhir sekali, dalam bab ni ialah avoid unnecessary arguments. Banyak masalah dalam hidup kita ni berlaku sebab kita get involved dalam perdebatan yang unnecessary. 

Kita bazirkan time and energy kita ke situ. Kita feed our ego untuk menang juga perdebatan. Benda tak perlu bahas, takyah bahas. Senyum dan berlalu saja. Isteri berleter, senang, tak perlu balas, senyum dan peluk saja dia. Simple.

Ada satu Quotes dia tulis begini : 

“I’m at the stage of my life where i keep myself out of unnecessary arguments, so even if you tell me 1+1=5, you’re absolutely correct. Enjoy.”

Dalam hidup kita banyak hadapi situasi begini. Kalau ada orang kata kita, orang kutuk kita, orang fitnah kita, orang kecam kita, it’s ok. Don’t take it personally. Ya udah, maafkan dan Senyum saja. 

Ingat saya tulis haritu, orang berjaya sentiasa  ada dua perkara di bibir. SENYUM dan DIAM. 

Senyum selesaikan banyak masalah, diam mengelakkan banyak masalah. 😇

Belajar sesuatu? 

         -Afnan Rosli-

Love, Peace, Happiness

11 tips inner peace by TAR

#notauntukdirisendiri

11 tips inner peace by TAR

1. learn to un attach / detached / letgo.

Kita selalu baca 'lepaskan dunia'. Tapi macam mana? Kita selalu ingat orang zuhud ni pakai baju koyak seluar koyak naik motor buruk. Tak.

You boleh duduk dalam istana,guna kereta mewah tapi semua tu tak lekat di hati.

If today i lost everything and i still be happy, yes that is detachment. Nowadays we are to attach to the material things, and that attachment will always bring FEAR.

When you ada FEAR dalam diri you, macam mana you nak ada PEACE? Fear and Peace tak boleh duduk dalam satu tempat.

Fear of what? Fear of losing. You terlalu attach kepada duit, harta, popularity, pangkat, followers and then you fear of losing. Bila attach with dunia, its never ending pursue, you kejar la macam mana pun you never reach the ending. You takkan sampai mana².

Jika kekayaan you ukur base on monitery, money is just a numbers and numbers never end. When you get so much of something, nikmat tu dah mula hilang. You dah tak rasa.

Contoh dia macam ni, bila you tengah lapar then orang hidangkan you makanan you rasa best makan dengan penuh selera. Tapi bila you dah kenyang orang still bagi you makanan suruh you makan you dah mula rasa mual. Nikmat dah hilang.

Nothing in this world is belong to us. Semua belong to Allah. Bila you faham ni you don't have fear, bila you tak ada fear baru peace boleh masuk dalam diri you. You boleh ada semua benda di dunia sebanyak mana you nak, sebesar mana you nak, tapi jangan letak di hati letak di tangan. ✋🏻

2. Everybody and every single things atas dunia ni special. Tinggal kita je yang tak sedar. Bila kita rasa kita special automatically kita buat orang lain rasa tak special.

The truth is Tuhan cipta kita semua ni special. Everyone ada their own purpose of living. Special is an ego words. Cara nk ada peace ialah setiap hari bila bangun tidur tengok sekeliling you appreciate semua benda yang ada sekeliling you. Everything is special. Include yourself.

3. Bila kita tahu hidup kita ni Tuhan yang atur. Every single things yang terjadi dalam life you itu adalah aturan Tuhan the moment you submit pada Allah, "Ya Allah tolong aturkan hidup aku apa saja yang Kau aturkan untuk aku itulah yang terbaik" and that is the moment you takkan rasa gundah gulana you takkan rasa sedih you takkan rasa kecewa.

Selalu cakap pada diri 'nothing can go wrong bila Tuhan yang atur hidup aku'. Tuhan yang atur kot, how could it go wrong?

Walaupun kadang² you rasa dalam hidup you benda tu tak patut jadi so you cuba mentadbir hidup. Tuhan dah atur perjalanan hidup you, its the best. So what ever you do, you dont have fear you can have peace.

4. You never at the wrong place, at the wrong time.

Kita ni bila something bad happened, kita selalu kondem salah partner la salah staff la salah bos la, macam². Bila Tuhan yang atur hidup kita, kita sentiasa at the right place at the right time.

It just that you are looking at the wrong directions. Setiap apa yang berlaku Allah dah tetapkan untuk ia berlaku. Cuma you je looking at the wrong direction. Cuba tengok from different angle.

5. Appreciate instead of judging.

Hari ni kita tak bahagia sebab apa? Sebab kita busy judging. Tengok kucing 'oh kucing kurap ni' kita judge kucing tu. What ever yang you judge doesn't define what you judge, it always defining what you are. 

Sebab apa? Hanya bila benda tu ada dalam diri you then you can find that kind of things.

Kalau you tgk kucing kurap then you rasa 'kesiannya kucing ni', then kesian tu lah yang ada dalam diri you.

Kalau kita ambil buah oren then kita perah buah oren tu apa yang keluar daripada oren tu? Jus oren. Its impossible kita perah oren keluar jus apple. Sama jugak dalam diri you, when situation squeeze you apa yang keluar dari dalam diri you? Anger? Frustration? That is the essence dalam diri you. If life squeeze you yang keluar adalah ketenangan, sabar, kemaafan thats mean it is you.

So what is your juice? Apa yang ada dalam diri you? Jangan define benda lain. Apa yang ada dalam diri you, itu yang akan ditonjolkan. Appreciate instead of judging.

Nowadays kita bukan kejar apa yang kita nak tapi apa yang community expect. Di sekolah kita di ajar you have to be successful kena ada kerja bagus gaji besar rumah besar kereta besar. Is that what you want? You have to know apa yang you nak in the real life, kenal diri you. 😊

sambungan 11 tips finding inner peace...

6. Be silent.

Duduk diam. That is the reason kenapa Tuhan suruh kita solat 5 waktu so you can pause. You can think. The moment you be silent, sit still and be happy with yourself, that is the moment you don't need anything.

You are free now. Berapa ramai orang jutawan yang ada segalanya tapi takde inner peace. They are too busy they don't have time to be silent. Me time. Kita sekarang salah tafsir maksud 'me time'. Kita ingat duduk makan aiskrim tu me time. Baring tengok tv, its you and the tv. Scroll FB, its you and the FB. No.

'Me time' is only you and you. Be with you. Kalau you takde masa 10 minit, 30 minit satu hari means you don't appreciate your life. Take time. Nanti bangun malam pukul 2-3 pagi just be with you. Take time cakap dengan Tuhan apa saja yang you nak. Allah yang atur semua ni. Apa saja yang berlaku dalam dunia ni war ke starving ke bencana ke ada Higher Power yang atur semua ni. Apa saja yang you nak tengok pada dunia you become first. You want peace, you become peace, you want love you give love first. 

7. Always seek happiness in others.

Bila kita cari kegembiraan untuk diri kita kegembiraan tu akan always lari dari kita. Apa yang kita kejar akan lari. But when you seek happiness in others it will always find it ways to you. Apa yang you bagi akan sentiasa datang balik pada you. Make people happy first then happiness will come to you as a results.

8. Lightening your material loads.

Ringankan beban materials kita. Hidup kita tak bahagia sebab kita carrying a huge loads. Rumah, kereta semua nak besar. Lagi besar lagi susah nak happy. Belajar lepaskan dunia, bila you lepaskan you akan rasa inner peace. 

Its our nature as human kita sentiasa nak apa yg kita tak ada. Nak rumah besar nak kereta besar tapi bila dah ada after few years you takkan rasa apa² lagi.

Cuba tanya orang yang bawa kereta mewah apa dia rasa? Diorang akan kata sama mcm bawak kereta dulu macam bawak kereta biasa. Why? Because we always crave things we dont have.

The moment you achieve, you have it, its easy for you to let go. For those yang belum achieve lagi freedom, yang tak pernah rasa wealth, tak pernah rasa famous, you may think this idea too far for you to accept, but seriously, letak niat dalam hati 'aku nak jadi successful aku nak kejar dunia supaya nanti aku boleh let go dunia ni no more followers no fame takde pangkat takde pujian yang boleh ganggu aku daripada jadi diri aku'.

The goal is to be free not to be rich. Kenapa kita kejar wealth? We not going for that wealth. We going for a freedom of being wealth. Bila kita ada wealth kita ada choice nak bantu 10 orang ke 10ribu orang ke nak duduk rumah kecik ke rumah besar.

You tak perlu 'terpaksa' tunjuk handbag mewah kereta mewah. Bila you tak ada you nak tunjuk. But when you ada, you have nothing to show. Thats why all the billionaire like Warren Buffet, Steve Job, Mark Zukerberg, nothing expensive pada diri mereka. They don't even need it as long its comfortable then enough. The irony is when you confident with yourself you nampak lagi gah daripada orang yang pakai to show off because when you need to show off you coming from a low position where you so desperate untuk dapat something from other people. Nak like, nak perhatian, nak pujian dari orang.

When you have confident in yourself, you feel good with yourself, you giving something back to the people. You not receiving but you are giving. Cuba let go of the materials loads. Tengok kat rumah apa yang dah tak guna bagi je semua kat orang.  Jangan desperate untuk dapat something to show to the people. Ajar anak² bagi mainan pada orang supaya mereka tak attach kepada material things. Ni tak, kita ajar anak² kita ni mainan saya tu mainan saya. Mereka akan selalu attach pada materials nanti mereka susah nak dapat peace.

Let go bukan bermaksud bagi sampai jatuh miskin papa kedana. Tak. You can have everything sebanyak mana sebesar apa pun but dont put that in your heart. Nabi SAW tu detached habis tu semua yang datang pada Nabi SAW takkan balik tangan kosong always ada je benda, Baginda akan bagi apa saja yang Baginda ada.. sebab apa? sebab Nabi SAW datang dari satu tempat yang kaya raya yang tak pernah habis, yang tak pernah risau kalau aku bagi nanti habis so boleh bagi sebab Nabi SAW tahu there always abundance of wealth around us. Bila kita takda fear, then only kita akan ada peace. 

9. Let go of the believe 'more is better'.

When more is better you always pursue of more. So more is not always better. Where is the peace if more is always better? Because there always more memang you takkan jumpa peace.

Kalau hari ni you boleh dapat 1 juta in one minute, esok you akan craving for 2 juta pulak. You akan sentiasa rasa tak cukup.

Be thankful. Be grateful of what you have now and just be in the flow, 'more' akan come as a result.

When you are not pursueing the result, money will always come. Fame will come as a result. Simplified.       

           

News feeds you, declutter. Buang semua benda yang tak bagi value pada diri you. News feed ni very important sebab dia take place dalam mind you.

Jangan bagi space pada otak you pada benda² tak perlu. Orang yang tak bagi value pada hidup you, remove. Friend yang selalu update kutuk² orang, luahkan perasaan negative, membawang macam², remove. Sampai your news feed bila you scroll bagi good imput pada you.

Bila you hari² makan junkfood, lepas 10 tahun you akan sakit. Kalau you dok tengok junk punya information, lepas 10 tahun you jadi papa kedana,susah, merempat dan you menyesal seumur hidup you then you wonder kenapa hidup aku mcm ni. Well its a proses feeding junk to your brain your heart your mind you will be drain. Ia akan buat jiwa you jadi sempit. 

10. Release your self from fear n guilt.

Ada 2 benda yang menghalang kita rasa bahagia. The fear of the future and the guilt of the past. Live in present moment. Mind kita always switching between pass and future, pass and future. Ia akan merompak kebahagiaan sekarang.

The only place where peace live is in the NOW. So always affirm that to yourself "i am  here n now." Living in present moment what ever you do will give a huge impact.

Sekarang ni mind kita ni busy sana sikit, sini sikit, not fokus on one single task. So be focus. Give the best  in what you do in this moment here n now.

11. Like yourself love yourself.

Kita hari ni kecewa sebab orang tak suka orang kutuk kita orang tak like status kita orang tak reply wasap kita kena bluetick.

Itu tak penting. Do you like yourself?

Takde benda dalam dunia boleh tenggelamkan you melainkan you yang izinkan. All the negativity around takkan bagi kesan pada you kalau you love yourself so much. Appreciate yourself so much. Orang sekeliling dapat rasa bila you full of love and people tak boleh nk tolak to love you because you love yourself so much. Hanya orang yang ada yang mampu memberi. You have love, you will give love. But when you dont have it, you tend to seek it from others. 

Love yourself. 

Thats it 11 tips on finding inner peace in yourself..

Thank you for spending your time and energy reading this. May it give impact to yourlife 😘

#share jika bermanfaat 

#pmc 

#bahagiamembahagiakan

#naa