Tingkatkan Energy Pada Waktu Tahajjud.

Be Happy. Love.
Altering emotional state.
Plan future in now.
Living many life.
Rituals. VGAMES

Tingkatkan Energy Pada Waktu Tahajjud.

Cara Bangun Tidur ⤵️
🌸 Bangun awal antara 4.00 - 4.30am (nak lebih awal silakan)

Selepas Bangun Tidur ⤵️
🌸 Brain connection - bagi sel berhubung dulu. Buat priming (cari video priming dalam youtube)
🌸 Gosok gigi - pakai tangan kiri, kalau dah biasa kiri tukar kanan.
🌸Alternate shower - sejuk panas sejuk panas (bagi sel2 bangun)

Selesai Mandi ⤵️
🌸 Sit down - buat VGAMES
(Visualisation, Gratitude, Affirmation, Meditate, Exercise, Spiritual)

☑Visualisation - Duduk diam pejam mata relax dan experience all the experience yang kita happy dan nak experience.

☑Gratitude - setiap pagi mula dengan rasa syukur (doa minda), feel.. be grateful for everything.
1. Syukur dengan semua pancaindera, organ2 yang ada, rumah, family everything.
2. Syukur dengan memberi - buat tabung subuh selepas sebulan sedekahkan semua pada orang yang sangat memerlukan.
3.Transmit love to the universe (tanda syukur), solat dhuha sebab syukur bukan nak kaya or whatever (keduniaan)

☑Affirmation - pengukuhan. Built self image. Tulis apa nak jadi dan baca.

☑Meditation - belajar offline/diamkan minda.

☑Exercise - yang simple2 seperti sit up, push up

☑Spiritual - solat, zikir, mengaji (Akhir sekali baru buat ibadah.. vibration tinggi baru best buat spritual)

##########################Wakeup with Determination, go to bed with Satisfaction!

Waktu kita bangun pagi itu adalah waktu terpenting sepanjang hari. If you win the morning, you win the whole day.

Bangun setiap pagi:

1. GRATITUDE/SYUKUR.

2. Get your neuro connected. (Baca status neuro connections)

3. Do VGames. (Baca status Morning Rituals)

4. Buat Victory pose macam saya buat dalam gambar ni. (Baca status tentang power pose)

5. Do Priming.

Every morning wakeup, prime your mind to be Stronger, Wiser, Better in every aspect.

Ada satu teknik khas di panggil Priming. Apa tu prime mind? Ia adalah process supaya otak dan badan kita ada laser like focus, hanya pada perkara yang kita nak.

Macamana nak buat? Saya dah post video tu di Channel Telegram. Boleh belajar di sini. Rugi kalau tak buat hari-hari 👇🏻

https://t.me/MotivasiAfnanRosli